前列腺是男性生殖器官中最大的性腺

前*腺是男性**器官中最大的性腺，同时也是一个非常娇贵的腺体，一不小心就容易诱发前*腺炎等疾病，那么，如何有效预防前*腺炎呢?

医生回答：前*腺疾病的预防要从各个方面入手：

1、良好的生活习惯：早睡早起、不熬夜;

2、不烟不酒不嗜肉：吸烟饮酒都对健康不利，饮酒会引发腺体水肿，吸烟时产生的焦油对很多器官都有损坏，所以不吸烟不饮酒对腺体健康有利;大量的肉食会让植物神经紊乱，对腺体代谢不利，所以要合理吃肉，不要大量的食用肉食;同理，太油腻的食物也会让植物神经紊乱，应该避免;

3、合理释放性欲：纵欲对前*腺健康不利，禁欲同样也对前*腺健康不利，合理的释放性欲有助于腺体健康远离疾病;

4、加强体育锻炼：慢跑、快走、深蹲等运动对前*腺有很好的保健作用，有运动习惯的男性到了中老年前*腺疾病的患病机率远低于没有运动习惯的男性，所以运动是有效预防前*腺疾病的保健方法;

5、注意卫生：很多细菌性前*腺疾病患者的患病原因就是卫生不过关，所以良好的卫生习惯是远离疾病的前提;

6、不要轻易“补肾”：很多男性只要感觉一点“力不从心”就开始补肾，殊不知有很多前*腺疾病患者是自己“补肾”补出来的!感觉到身体不适应该到医院进行检查，请医生诊断，而不是自己自行“进补”。“进补”很容易，但要解决之后引发的后续问题却非常麻烦;

7、每年定时体检：前*腺疾病初发期是最好的治疗时机，但这个时间段患者却感觉不到任何症状，不知道自己已经患病。等到症状出现，已经进入困难的治疗阶段。每年一次定时体检能够清楚了解腺体健康，能有效预防疾病。