生活中的一些不良习性正悄然威胁着男人的肾,其实这些“伤肾”的行为是我们一手造成的。下面让我们看看究竟日常生活中哪些行为会伤害肾。 1、暴饮暴食 现代人聚餐机会增多,常会吃下过量的“美味”,这些废物大多经过肾脏排出,饮食无度无疑会增加肾脏的负担。 2、吃过于松软的面包 面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾,吃起来口感松软,但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。 3、饮食太咸 饮食偏咸,导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。 4、酒后喝浓茶 有的人认为酒后喝浓茶能解酒,其实这非但无效,还会伤肾。专家表示,茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醇的刺激,从而损伤肾功能。 5、饮水过少 如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。 (实习编辑:林艳娟) |
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