不良生活习气,害人不浅。前*腺疾病并非如人们所想的老年病这么简略。最近几年,前*腺疾病发病率呈上升趋势、发病则呈年青化趋向。与此相关的是,男性不育症的发病率也呈逐年上升趋向。 而事实上这和现代人的不良生活习惯大有关系。男性朋友前*腺保护你知道多少? “坏习惯里排第一的要属熬夜晚睡。”专家说,一整天的劳作后,需要良好的睡眠来调养身体,睡觉的同时身体各器官会自我调节、排毒。晚上10点~12点进入睡眠最好,因为这段时间入睡,身体毒素至少能排出70~80%。而12点以后再睡觉,排毒时间已过,睡眠质量不高,即使早上补觉也无益。 “第二不好的习惯要算是电脑前坐着不动。”专家说,虽然电脑对健康的危害究竟有多大目前仍有争论,但它确实对人体有辐射已是定论。更重要的是,电脑前一坐,长时间不动,喝水少,憋尿,都会压迫**器官,影响其功能。 再说说酗酒、抽烟。酒精有扩张血管的作用,香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类有毒物质不仅直接损害前*腺组织,还会干扰血管的神经功能,损害血液循环。 有关专家最后强调指出,男性的暴饮暴食,*生活无规律也都是不良习惯。可以说,烟和酒对前*腺乃至**器官危害甚大。 |
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