男性长期对电脑的危害有哪些? 长期使用电脑不注意的话,最容易受到侵害的就是眼睛,视力下降、眼睛干涩、眼红。 其次就是受电脑产生的静电导致皮肤病,静电会吸附大量悬浮的灰尘,从而使得面部皮肤受到刺激,会出现过敏起疹等现象。 同时,长期与电脑键盘打交道,每天重复在键盘上打字或移动鼠标,手腕关节长期、密集、反复和过度活动,逐渐形成腕关节的损伤,容易得腕关节综合征,俗称“鼠标手”,出现食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感,发展下去可能导致神经受损,进而引起手部肌肉萎缩。 遭受电脑辐射的男人应如何护肤 1、养成喝茶好习惯 科学调查发现,喜欢喝茶的人,受点辐射损伤较轻,血液病发病率较低,由电脑辐射所引起的死亡率也比较低。茶叶中含有防电脑辐射物质,对人体的造血机能有显着的显着的保护作用,能有效防止电脑辐射的危害。此外,茶叶中含有丰富的维生素A,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,可预防夜盲症与干眼病。 2、食疗改善皮肤干燥现象 对于电脑辐射所造成的皮肤干燥,我们也可以通过在日常生活中注意补充营养,和使用防电脑辐射霜来改善皮肤状况。 多吃些防电脑辐射的食物脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素都是防电脑辐射的好办法,这些元素在草莓、牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等中存在,其中未成熟的草莓含量尤甚,多吃这些食物有防电脑辐射损伤的功能。 3、上完网要彻底洁肤 上网结束后,第一项任务就是洁肤,用温水加上洁面液彻底清洗面部,将静电吸附的尘垢通通洗掉,然后涂上温和的护肤品,久之可减少伤害,润肤养颜,这对上网的女性而言真可谓点滴功夫,收获多多。 4、常做体操消除疲劳 长时间上网,你可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛,甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以,平时要多做体操,以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上,全身放松,将头仰放在床沿以下,缓解用脑后大脑供血供氧的不足;垫高双足,平躺在床上或沙发上,以减轻双足的水肿,并帮助血液回流,预防下肢静脉曲张;在上网过程中时不时伸伸懒腰,舒展筋骨或仰靠在椅子上,双手用力向后,以伸展紧张疲惫的腰肌;还可做抖手指运动,这是完全放松手指的最简单方法。此类体操运动量不大,但远比睡个懒觉来得效果显著。 5、上网之后敷一片黄瓜片 方法是:将黄瓜或土豆切片,敷在双眼皮上,闭眼养神几分钟;或将冻奶、凉茶用纱布浸湿敷眼,可缓解眼部疲劳,营养眼周皮肤。 6、注重面部护理 注意清洁肌肤,保持毛孔畅通。早上用洗面奶,晚上则宜用深层清洁类产品。 |
上一篇:前列腺炎的发病原因都有哪些呢?
下一篇:非细菌性前列腺炎的早期症状
相关专题:
男性保健
相关资讯
- “年终”男性必做的7项体检
- 1.有血管病家族史做颈动脉彩超 血管病有一定的家族遗传性,如果他的家人有高血压、心脑血管疾病,他应该比普通人更早地开始做颈动脉彩超。 颈动脉彩超是最早判断血管硬化 的窗口,颈动脉出现变化比心脏还早。有异常…
- 男人抗衰老的最佳方法
- 从生理上来看,男性皮肤与女性皮肤存在着差别:由于男性皮肤血管更多,皮肤更油更厚温度也更高。剃须就强调了这些不同点:定期地去除肌肤表皮的油脂,这些油脂往往可以导致细微的皮肤炎症和一定程度的皮肤脱水。所以…
- 勤做5件事让男人抗老更年轻
- 不管是谁,健康身体所做的保养、保…
- 男人如何保养 不同类型的皮肤怎样保养
- 在鄙视链中,男人贴面膜涂面霜一般会被认为是娘炮,所以为了逃避鄙视,很多男人都只在私下里用,用完马上藏起来。但其实,这是一种很无聊的鄙视和很无知的优越感。首先,爱美之心,人皆有之,无可厚非;其次,在这个…
- 男人冬季也爱“面子”活儿
- 冬季来了,不要以为护肤仅仅是女人的工作。其实男人也爱忙那些“面子”活儿。寒冬拥有美好的皮肤会让男人看起来更精神哦! 冬季四招让你精神奕奕 坚持按摩 按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落,促进面部血液循环,改…