一项研究发现,男性每天喝一两杯咖啡减少发生ED的可能性。(erectiledysfunction,勃起功能障碍)。 咖啡导致阳*?咖啡防阳*? 国外研究 根据NHS(英国国家医疗服务系统)的数据,一杯速溶咖啡含有100mg咖啡因,而一杯过滤咖啡则含有140mg的咖啡因。一杯茶和一罐可乐分别含有70mg和40mg的咖啡因。研究发现,与不喝咖啡的男性相比,每天摄入85mg~170mg咖啡因的男性ED发生率会减少42%。 过重、肥胖和高血压目前已知是ED的高危因素,如果患者每天能喝上一两杯咖啡,则有利于控制这些疾病。相反地,喝咖啡对糖尿病没有帮助。 来自美国德州大学的科学家们指出,咖啡因有一系列效应可以舒缓*茎动脉,从而增加其血流量。他们对4000名男性进行24小时的饮食记录,评估他们每天咖啡、茶、起泡饮料和运动饮料的消耗量。此项研究的领导者DavidLopez博士说:“我们发现肥胖、过重和高血压与ED关系不是很大,但糖尿病则不同。糖尿病是ED的最高风险因素,这并不奇怪。” 不过男人不要过多地饮用咖啡,以一天2至3杯为宜,从原则上来讲,不管哪一种刺激性饮料均以每天不超过3杯为佳。咖啡最好在早餐后喝,因为空腹喝可能会对肠胃造成刺激,对健康不利。 同时男人也要少喝三合一咖啡,因为从成本考虑,一杯5元、10元的咖啡,通常不会使用品质较佳的咖啡豆。至于三合一咖啡,多数用咖啡精或咖啡调味粉制成,也不可能用好咖啡豆,而且里面加的糖和奶精热量较高。 喝咖啡时不要囫囵吞枣,应是先凑近鼻子闻香,如果带哈喇味,代表咖啡豆不新鲜。通过嗅觉考验后,含一口咖啡在嘴里,用舌头轻尝,并慢慢吞入喉咙。如果喝起来清净明亮、香气饱满宜人,且身体无不良反应,才是一杯好咖啡。 国内专家医师表述 外电报导每天摄取定量咖啡因的男性,可能减少阳萎,但国内泌尿科医师表示,没有直接的证据可做连结,对研究结果持保留态度。 医师表示,连体重过重、高血压患者喝咖啡都可降低阳萎风险,令人不解;研究可能是大资料库的分析,并无实验设计去佐证。 |
上一篇:男性日常保健好习惯
下一篇:专家谈前列腺炎及其防治方法
相关专题:
男性保健
相关资讯
- 男人的蛋蛋害怕高温吗 保护睾丸多少度最合适
- 你知道男人如何锻炼睾丸吗?要想拥有上佳性能力,锻炼睾丸很关键。那么男人如何锻炼睾丸呢?下面小编为你详细解答。 锻炼睾丸最理想的方法莫过于金冷法。这是自古以来流传下来,并被公认的最有效的方法。 睾丸必须在…
- 怎样保持男性精子质量 哪些食物对精子有害
- 影响男性精子质量的食物有哪些?男性精子质量的高低关系女性受孕的机率,因此做为男人我们应该了解保护自己精子的知识。现在小编就来给大家讲讲,影响男性精子质量的食物有哪些? 一、影响男性精子质量的食物 1、豆…
- 炎炎夏日健身应注意的事
- 炎热的天气到了,可是健身还是要坚持的,由于天气原因,夏季健身有其特殊性,不同健身项目的选择具有不一样的效果。那么你知道夏日里健身要注意什么吗? 选择吸汗服装 在夏天运动,温度和湿度都很高,一定要穿吸汗的…
- 壮阳:男人壮阳生精的食物都有哪些呢?
- 壮阳:男人壮阳生精的食物都有哪些呢? 在饮食营养方面,性学专家建议男性多吃点补肾 填精、益气养血生精之品,以提高精子的质量与健康活力。其实精液含有精氨酸、多种维生素、酶、激素、钙元素和胆碱锌等50多种物质…
- 解读男人“生理期”周记录
- “这几天,心理异常烦躁 ,跟女人来‘大姨妈’的时候一样,对身边的人、身边的事情都感觉不顺眼,火气莫名地冒起,对家人常发飙,干啥事都提不起劲,像只病猫一样......我老了吗?我身体出毛病了吗?”别胡思乱想了…