警惕！不当饮食让男人越补越阳痿

　　好的饮食是养生的最好方法,但并不是所有的食物都能滋补养生,不适度的饮食方法只会让男人越补越阳*。从中医角度讲，阳*有很多临床证型，肾虚只是其中一种，表现为腰膝酸软、怕冷、大便稀。而大多数是由于纵欲过度，耗伤肾阳所致，这时可以选用补肾壮阳的各种中药，像鹿茸、人参、鹿鞭等。

　　先说说常见阳*，是由哪几种原因引起的。

　　1、神紧张或药物副作用

　　精神紧张，或某些药物的副作用等原因引起阳*，不必服用任何补肾药物，当紧张的情绪得到缓解，或停用相关药物后，阳*就会不治自愈。

　2、盲目进补

　　如果盲目地服用了补肾壮阳的药物，显然会适得其反，使病情加重。

　　医家提示：眼下，名目繁多的补肾壮*药物充斥媒体版面，更多的补肾壮*药摆上药店的柜台，许多中老年人趋之若鹜。

　　医家认为，男人补肾应该慎重，肾只是泌尿系统的重要器官，与性功能强弱没有直接联系。

　3、食肥甘厚腻，吸烟饮酒过度

　　过食肥甘厚腻，吸烟饮酒过度所致阳*，表现为口苦、心烦易怒、腰痛、会阴胀痛、小便黄。只能选用清利肝胆湿热的药物，像龙胆草、黄芩、黄柏等。

　4、思虑过度

　　思虑过度，使心火耗伤肾阴造成的阳*。表现为腰膝酸软、失眠多梦、怕热。则应选用清心滋肾的药物，像生地、白芍、山萸肉。

　　提示：男人选用补药如果掌握不好适度，或者用药后调理不当，只会让男人越补越阳*。正当的食用食物还会起到事半功倍的。

　　(实习编辑：黄芊仪）