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如何缓解前*腺痛?前*腺是很多男性要面对的问题，而作为男性生殖健康疾病，自然对男性健康也会产生不利的影响，因此下面小编就为大家介绍，可以有效的缓解前*腺痛的几个措施。 一、在热水中(以能忍受的最高温为限)坐浴15～30分钟，每天1～2次。 二、走路是最好的运动方式，不宜骑自行车，避免车座压迫前*腺，加重病痛。 三、前*腺痛患者应多补充水分，至少每天喝2～3升水，增加尿液，有助于排出废物、细菌和毒素。 四、经常按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴，有助于改善前*腺的功能，缓解前*腺痛。 五、每天吃30克生南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌，不但对前*腺痛有帮助，还对几乎所有前*腺疾病有帮助。 对男性而言，想要有效的帮助自己，预防前*腺痛的问题，在生活中就应该注意，上面所介绍的这几个问题，这样才能够更好的预防，这些男性生殖健康对自己产生的伤害，关注自己的生殖保健。 |
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