|
冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法。其具体方法是、先在澡盆内用温水浸泡身体，待充分温热后再出澡盆，将*部施以冷水，待3分钟左右，*茎、阴囊收缩后再人澡盆，如此反复3-5次即可结束。若每日能坚持做冷热水交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、疲劳感轻。如果使用冷热水交替淋浴，其效果不变。 洗澡已经不仅仅是赋予它干净身体的手段了，越来越多人用它来保养身体。正确的洗澡方法甚至能有效地提到男性的性能力。 在入浴时，如能利用莲蓬头将温水淋至*茎根部周围，对于恢复睾丸的“能量”也有很好的效果。因为，*茎的勃起使支持*茎的韧带和神经都相当疲劳，且勃起时间越长则疲劳越严重。而温水刺激则可使血液循环加快，能尽快地恢复睾丸和*茎的疲劳。并且，以淋浴与全身泡在澡盆里不同，淋浴能对局部的穴位产生集中加热的刺激效果。当然，淋浴的水压较强为好。 不仅是*茎根部，大腿根内侧的腹股沟也是重要的刺激部位。因为腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”，腹股沟的血液循环对男子的性功能至关重要。在淋浴时用温水刺激腹股沟，并用两个手指从上向下抚摩腹股沟，对增强男子的性功能也很有益处。 |
上一篇：包茎的类型，你了解多少？
下一篇：什么原因会导致前列腺癌的发生
相关专题：
男性保健
相关资讯
- 男性勃起不坚怎么进行治疗 男性勃起不硬的原因是什么
- 近日，"男性硬度调查报告"新鲜出炉是中国第一个关于男性的"勃起硬度"调查显示，参与者近4万人，其中男性受访者27020人，女性受访者1266人。 近一半的女性受访者表示，情人的勃起状态是影响性满意度的主要因素，可以…
- 男人阴茎衰老有什么标志 男人保养阴茎注意三点
- 男人阴茎衰老有何标志？腹部脂肪会把阴茎掩埋起来,也会使勃起时血液灌注的空间相对缩小,最多见于中年人它可以引起勃起时疼痛、性交困难,阴茎的敏感性会降低,阴茎是性行为的主要器官。性交是指男性把阴茎插入阴道,使…
- 男人日常如何保养阴茎 男人保养阴茎的4个方法介绍
- 1、阴茎和身体并无恒久不变的特别关系。马斯特和琼森博士在对312位男子的身体和阴茎的尺寸比例进行比较之后发现,阴茎的大小和身体的生理发展并无恒久不变的特别关系,平常男性的阴茎萎缩时长度约是2.8～5.6英寸,女人…
- 诱发男性频繁遗精的原因是什么 8种锻炼改善男性频繁遗精效果好
- 一般青春期后的男性每月正常遗精次数为1~2次是正常的生理现象。诱发男性频繁遗精的因素是什么？男性频繁遗精应如何预防？诱发男性频繁遗精的原因1、精神因素性要求过于强烈无法抑制,特别是睡前思淫引起性兴奋,长期刺…
- 男人性生活不持久怎么办 10种方法让男人勃起更持久
- 男人勃起不持久是怎么回事?勃起时间长短关乎着男性能力的问题，因此一直是男性朋友们关注的焦点。那么，男人勃起不持久是怎么回事?下面一起来看看吧。 男性偶尔出现性交时间短的现象，这不能被视为病态，但是我们也…
