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打嗝、耳鸣、心动过速，都是常见的小毛病，发作起来却考验人的耐性。教您一个小技巧：闭上嘴巴，屏口气。没准它就消停了！（注意：心肌梗死的患者不宜用此法。） 止打嗝 打嗝，医学上叫“膈肌痉挛”，也就是一种膈肌不自主的间歇性收缩活动所导致的症状。 方法： 1、指压屏气法：按压双手内关、外关穴；按压同时，闭口深吸气；尽量坚持不呼吸，然后张口缓缓呼气。 2、吞温开水后屏气法：口含温开水缓慢吞下，屏气1分钟，如此反复2~3次。 消耳鸣 如果耳鸣是听中枢、听神经以及听觉器官末梢缺血缺氧所致，往往由高血压、低血压、贫血、动脉硬化等其他主要疾病引起，此时着重治疗主要疾病，耳鸣是可以随之好转的。对于耳鸣较轻的老年人，不妨试试以下方法。 方法：安定静坐，紧闭双唇，用两指捏紧鼻孔，怒睁双目，呼气冲击耳窍，至感觉到轰轰有声为止。每日做数次，连做两天可显效。 平复心动过速 阵发性室上性心动过速，是一种常见的心律失常。发作时往往无任何先兆。发作持续时间长短不一。多数病人发病后可自行终止，少数人必须用药。 方法：突然发病时，深吸一口气，然后屏气10~20秒，再用力呼气。尝试1~2次后仍不能终止心动过速，应及时到医院接受治疗。 |
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