如何治疗阳痿早泄？四法让阳痿早泄成“往事”

　　阳*早*是一种对男性造成多方面困扰的疾病，它严重的影响了患者的身心健康。经研究，导致男性阳*早*的原因有很多，主要有生理和心理两方面，因此需要男性在生活中要多加注意。下面介绍一下男性阳*早*的治疗方法。

　　四个疗法让男人阳*早*成“往事”

　1、按摩治疗

　　比如可以用手指捏握*茎，因为*茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进*茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。

　　2、饮食治疗

　　患者可以多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是*液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。

　3、心理治疗

　　早*的病因多由心理因素的原因。比如*生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早*，所以早*的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早*的治疗方法。

　4、运动治疗

　　参加体育锻炼、多运动，这个人类较原始的活动，在促进早*的康复上有很好的效果，所以它也是早*的治疗方法之一。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。运动可以陶冶人的情操，放松心情，同时还能加强人体对食物中营养成分的吸收，增强人体免疫力。

（实习编辑：蔡俊怡）