当心两种“潮”生活伤害了你

　　穿着帅气的铅笔裤，拿着智能手机，泡氧吧，享受SPA，烛光晚餐，周末去滑雪??“潮”生活很精彩，但是有些让人着迷的生活方式，会在无声无息中伤害了男人!

泡氧吧：不育症可能因为它!

　　午休时，他会去哪儿?也许去“氧疗”。起初有些医院设立高压氧科，作为舒缓压力、消除疲劳、改善体质的手段。渐渐地街头“氧吧”出现。尤其是开设在写字楼林立的商业区的氧吧，格外受白领欢迎。

　　享受纯氧未必意味着帮助身体健康，过量的氧气可能与体内其他物质发生化学反应，促进自由基的形成，反而影响大脑的血液循环，使思维变慢，甚至让睾丸代谢能力大大降低。

　　边吸氧边按摩内脏。泡氧吧时，可以通过对内脏的按压，加速氧气在身体中的循环，起到积极的作用。

　　Step1：用双手中指按压肚脐3～4次，以提升腹腔的温度，为氧气进入身体提供良好工作环境。

　　Step2：将双手中指放在肚脐上，慢慢向前弯腰至45度，同时用鼻子吸气，15秒后恢复直立状态。

　　Step3：双手掌心搓热，稍稍用力按压肚脐，除中指外的其余四指垂直顶住腹部，将腰再向前弯45度，同时用嘴和鼻子慢慢向外呼气。

　　Step4：放松手指，慢慢直起腰，同时用鼻子慢慢吸气，15秒后恢复正常状态。吸氧频率——每月不宜超过一次。

用智能手机视力早衰怎么办?

　　到今年初，大多数潮男都配上了iPhone、iPad。

　　No网络电视、微博、地图导航、游戏、电子书……自从iPhone、iPad诞生以来，手机的实用性越来越被忽视，它更像一个有趣的玩具，让我们无时无刻不沉迷其中。这使得眼睛的负担急剧增加，视力下降、干眼病、甚至弱视。

　　Yes买一个手机支架。它可以将手机固定在任何地方，保持与眼睛的距离(以半米最佳)，这样就可以避免眼睛过度劳累。另外，在用手机看书、看电视时，每隔10分钟最好停下来按揉眼眶30秒，放松眼睛，避免干眼病的发生。

　　养成眨眼的好习惯——每隔3个小时，站在窗口眨眼3分钟，让眼睛时刻保持湿润，减轻眼睛的疲劳感，与智能手机“和谐共处”。

　　(实习编辑：谢运胜)