前列腺吃什么好

　　前*腺疾病食谱概述前*腺是男性**器中最大的附属性腺，其功能是产生前*腺液，参与生殖代谢。

　　前*腺是男子们的“风水宝地”，也是多数男子“多事”的地方，前*腺疾病更是男性不可忽视的常见病。前*腺疾病称男性的下腹之患，主要有：炎症、肥大、前*腺瘤、增生和癌症。前*腺炎是青壮年男性的常见病，约占泌尿外科成年男性病人的25%～40%。男性55岁以后均有不同程度的前*腺肥大，因病程缓慢，早期症状不明显，不易被重视。

饮食原则

　　1、限制脂肪的摄入：据多国的科学家研究指出高脂肪食物吃得越多，前*腺癌的罹患率也越高，高脂肪的食物对人体有许多害处，因此限制其摄取量是必要的。

　　2、多饮水，促进排尿：尿液对尿道的冲刷，不仅可以帮助前*腺分泌物的排泄，也有助于预防重复感染的发生。

　　3、注意硒与锌：在前*腺疾病患者的血液中发现，硒和锌是较为缺乏的两种重要的微量矿物质。

　　4、其它：饮食上，同时还可适量补充维生素C、维生素E，利用其抗氧化、清除自由基的作用使症状得以改善。

　饮食禁忌

　　1、前*腺炎患者不能抽烟喝酒，患者可能了解，吸烟能致阳*，但是却不知道吸烟也能增加前*腺充血，从而加重急慢性前*腺炎的症状。饮酒能够扩张脏器血管，增加血液的灌注量，因此也能使前*腺的充血加重，导致治愈的前*腺炎复发。

　　2、前*腺炎不能吃辛辣食品：大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，虽然能增加菜肴的口感，但是也能引起血管扩张和器官充血，对于前*腺炎患者来说，这些食物吃不得，否则就会导致前*腺炎迁延难愈。

　　3、有些肉类是前*腺炎不能吃的：狗、牛、羊肉，海鲜等，这些肉类食品多被认为是壮阳，增强活力的佳肴，而中医认为前*腺炎是湿邪所致，因此壮阳的药物用到利湿上，其作用就有可能不如人意。另外经过多年的临床观察，吃上述肉类多能导致病情加重。

　　4、对于前*腺增生症来说，膏粱厚味、辛辣甘甜，常易引起湿热内生、阻抑气血运行。因此，患前*腺增生症的老人应注意饮食清淡。