前列腺炎患者吃什么好

　　前*腺患者应多吃5种食物

　　苹果——改善慢性前*腺炎患者缺锌

　　专家研究证实，男性常吃苹果对于前*腺炎的康复具有很大的作用。目前，“苹果疗法”已经成为国内外一种治疗慢性前*腺炎的常用方法。这是因为苹果中的锌能改善慢性前*腺炎患者缺锌的情况。与常用的含锌药物疗法相比，苹果比含锌高的药物更具疗效，且具有安全、易消化吸收并易为患者接受的特点。

　　与服药相比，苹果要比含锌的药物疗效更好显著，且具有安全、易消化吸收并易为患者接受的特点。所以，患有前*腺炎的朋友不妨多吃些苹果。

　南瓜子——阻止诱发前*腺细胞增生的激素

　　南瓜子对于前*腺具有独特的保护作用，尤其对于良性肥大的前*腺。南瓜子油能阻止诱发前*腺细胞增生的激素的产生。这种油还含有类胡萝卜素和Ω脂肪酸。研究表明多食用类胡萝卜素的男性能降低前*腺增生的风险。南瓜子中还含有营养物质锌，同样与前*腺健康相关。一项最近的研究表明锌能阻止前*腺癌的发展。

　　火麻油——能促进前*腺素的合成

　　Ω脂肪酸是维持前*腺健康重要的营养物质，获得这种脂肪酸的健康途径就是火麻油。研究表明火麻油中的Ω-3脂肪酸能减缓前*腺癌患者癌症的发展和进程。研究结果表明每天使用25ml火麻油佐餐食用能降低确诊后前*腺癌发展成晚期的风险。除此之外火麻油还能促进前*腺素的合成，必需脂肪酸是前*腺素的前驱物。

　　西兰花——抑制前*腺癌细胞

　　西兰花富含植物营养素萝卜硫素和吲哚，都具有抗癌作用。一项发表了的研究发现西兰花中天然存在的芥兰素能抑制前*腺癌细胞的生长，抑制前*腺特异性抗原的产生。研究人员称一周吃超过一次的西兰花能降低40%前*腺癌发展到III和IV期的可能性。如果煮西兰花的时间超过5分钟，抗癌活性将降低。在烹调之前将小花切成碎片，放置5分钟。让抗癌元素在烹调前形成。因为高温能使酶失活。为充分发挥西兰花的作用，请加入橄榄油、新鲜大蒜和辣椒。

　　番茄——具有抗氧化保护活性

　　番茄富含番茄红素。番茄红素是强抗氧化剂，具有促进前*腺健康的活性。烹调加工后的番茄其抗氧化剂活性增强。所以番茄酱、汤、酱汁或果汁相比于新鲜的番茄对前*腺具有更强的抗氧化保护活性。许多研究表明加工后的番茄产品能保护前*腺健康。研究人员称每天吃点番茄产品能修复滋生前*腺癌的DNA损伤。番茄同样有利于控制良性前*腺肥大。

　　温馨提醒：一般来说，有很多患者的症状并不明显，只出现轻微的尿频、尿疼、尿急等症状，这个时候不需要急于看医生，可以自行观察一周，自查病因，改变不良的生活习惯，症状肯定就会减轻。