减少或避免慢性前列腺炎的发生

40出头的史蒂芬是一家IT公司的项目经理。在某一天早上小便时，突然发现自己的尿道口有粘粘的分泌物，并感到排尿困难。

过两天症状减轻，但几个月后这种现象还没有完全消失，他还逐渐感到下体多处疼痛。

他很纳闷：自己平时挺注意保养和洁身自好的，这是怎么了？到医院看过医生之后，他才知道自己患了中年男性常见的慢性前*腺炎。

慢性前*腺炎不像急性前*腺炎症那样突如其来，而是隐隐约约长期反复出现，虽不危及生命，但目前医学界公认很难治愈且极易复发，许多患者还会将其带入老年。

消除紧张有助减轻病症

专家认为，慢性前*腺炎的病因至今众说不一，但得到医生们普遍肯定的是，消除患者的紧张心理有助于减轻病症。

英国科学家米勒在研究中发现，前*腺炎患者在症状加重时都有不同程度的紧张因素存在，比如工作过累、疲劳、焦虑等。米勒指出，消除紧张的行为疗法对慢性前*腺炎的治疗肯定是有益的。

相关资料发现，慢性前*腺炎患者中65％的人是单位的中层管理人员和业务骨干，尤其是35岁以上男性中层管理人士，步入中年后的他们的社会责任加大，精神压力也随之加重。因此，得了慢性前*腺炎的病人在心理上进行调整显得尤为重要。

不宜久坐

近几年还有一个特殊的发现，就是在慢性前*腺炎患者中，并没有那么大精神压力的汽车司机也占了较大比例，并且不易治愈。久坐可使血液循环变慢，直接导致会阴及前*腺性充血淤血。

所以司机和久坐办公室的人别长时间坐着不动，在工作之余适当活动，并及时变换体位。晚上临睡前用温水坐浴，可改变前*腺局部充血的状况，减少或避免慢性前*腺炎的发生。