尿频尿急尿不尽，两个前列腺小偏方，老中医不传之秘!

　　尿急、尿频、尿不尽是很多男性会遇到的问题，很多时候都是前*腺的问题，前*腺作为男人第一“腺”，一旦出现问题，严重影响男人的身体和身心健康，还会降低性功能，所以要警惕。

　　前*腺作为男性生命腺，保护前*腺是男性义不容辞的责任，若是出了差错，必定会对男性健康造成影响。因此男性在日常生活中要保护好前*腺。当男性出现这些问题时，应该警惕前*腺出现问题了！前*腺疾病是成年男性的常见疾病，通常指前*腺炎、前*腺增生及前*腺体肥大，挤压尿道而引起排尿困难。平时生活上，一定要引起足够的重视！

　　当出现尿频、尿急、尿不尽、尿等待等问题时，一定要当心前*腺充血，生活中应该注意忌食辛辣、戒烟戒酒、戒着凉、戒久坐、戒*生活频繁无度等。养成好的习惯，要经常的喝水，不要憋尿。注意劳逸结合，这样可以改善前*腺部位血液循环，改善自身的阴阳平衡，预防无菌性前*腺炎的发生。

　　前*腺小食方：多吃番茄抗氧化

　　当出现以上各种问题时，说明前*腺炎症已经出现，只是没有疼痛感而已！前*腺主要是因为前*腺体被自由基氧化，引发的一系列病变现象！当前*腺体病变时，前*腺体开始变大，挤压尿路，导致排尿困难！番茄中含有大量的番茄红素，能清除前*腺包膜，清除自由基，改善前*腺问题！

　　前*腺小食方：前*腺炎克星——南瓜子

　　研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子(相当于20~25个瓜子，平均重量68毫克)，可较为有效地防治前*腺疾病。这是由于前*腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前*腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前*腺炎初期的肿胀，同时还有预防前*腺癌的作用。

　　【小贴士】

前*腺生活中注意事项

●不憋尿

　　一旦膀胱充盈有尿急，就应小便，憋尿对膀胱和前*腺不利，在乘长途汽车前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要憋尿。

　　●洗温水澡

　　洗温水澡可以缓解肌肉与前*腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前*腺患者十分有益。

　●多放松

　　生活压力可能会增加前*腺肥大的机会，临床显示，当生活压力缓解时，前*腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。