男性朋友是很日内给予出现下肾虚的现象,而肾虚有两种,一种是肾阴虚,还有一种肾虚是属于肾阳虚,这两种肾虚的现象基本上不会发生在一起,如果是肾阳虚的话,那么男性的性功能还会有所下降的现象,这样就会让男性越来越自卑,这样的生活还越来越不自信,肾阳虚的现象也是会越来越严重的,那么最有效的补肾壮阳方法有哪些? 1.狗肉 狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。狗肉有“安五脏,轻身益气,益肾补胃。暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳*早*。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热,多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者,不宜食用。 2.羊肾 羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘,性温。有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾能“补虚损,阴弱,壮阳益肾”。适用于肾虚阳*者食用。 3.鸽肉 白鸽的繁殖力很强,性欲极强,雌雄交配很频密,这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致,所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品,认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉,据测定白鸽蛋和白鸽肉一样,含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分,它的营养价值很高。 5.蜂蜜: 蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。 上面所描述的这些食物都是特别好的壮阳补肾食物,对壮阳补肾的效果也是非常好的,而生活中想要壮阳补肾的话,这些方法要用,但是也不光是靠这些方法来改善就好了,还要记得多从锻炼自己身体的方式让自己的免疫得到提高,这样下来对壮阳补肾的改善效果才会更好。 |
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