男性更年期出现的症状有哪些？

可能有很多人都认为男性不会出现更年期，其实不然，当男性年龄到了大概四五十岁时，就极有可能会患上更年期综合征，而且有时症状表现的还会比较严重。不过大多数人都不清楚具体的临床反应，所以小编特意去搜集了资料，下面就会将其中有用的信息一一的告诉大家。

1、内分泌紊乱。男性更年期雄激素减少，导致内分泌失调，表现为记忆力减退、易疲劳、头晕心慌、浑身不适。可多休息，给自己减压，规律饮食，坚持体育锻炼。若仍未缓解，并有两侧甲状腺肿大、眼球突出、眼睛凝视等症状，要怀疑甲亢的可能。

2、泌尿系统症状。不少更年期男性有尿频、尿急、排尿困难、夜尿增多等症状，与雄激素水平失调引起的前*腺增生有关。需治疗前*腺增生，并注意饮食清淡，戒烟限酒，少食辛辣。

3、*生活质量差。雄激素水平下降会导致性欲减退、性活动减少、勃起硬度下降等情况。可多吃一些能改善和增强性腺功能的食物，如羊肉、虾、核桃、芝麻等，并注意*生活不宜过度，以不感觉疲惫为准。

4、精神脆弱。更年期男人常会敏感、急躁、易怒，情绪低落，有不安或恐惧、孤独感;做事缺乏信心。美国心理学会建议，更年期男性不要自责，找家人或信任的朋友倾诉，并参加一些能让自己有成就感的活动。若对平时感兴趣的事情没兴趣了，应考虑抑郁症的可能，最好到精神科就诊。

经过小编的详细介绍，想必大家都了解到了男性在进入更年期所可能出现的不良反应，因此建议在进入四十岁之后，就一定要提高警惕，这样当有类似情况出现时，就能及时到医院做检查，而且还可以在必要时服用相关药物进行治疗。