夏季克服早泄的10种方法

夏季到了，夫妻生活更加方便了，可惜再便利的外在条件都敌不住男人的天敌-早*！男人早*其实可以通过一些方法来克服。如果您有早*问题，那么下面这些方法可能会帮助到您。

1、加强夫妻思想和感情的交流

消除隔阂与误会，对丈夫早*予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。

2、做足同房前的爱抚、吮吻

使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

3、改变同房时间

人们一般将*生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

4、戴双层避**

可降低*茎的敏感性，延长射*时间。

5、降低*茎抽动的幅度和速度

减少对*茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

6、男方分散对性*的注意力

比如目光离开女方，将*茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射*。

7、在接受行为治疗后采取女上位性*法一段时间

以缓解丈夫的紧张度，并增加对*道刺激的适应性。

8、射*后在一个小时内进行第二次性*

可明显延缓射*时间，但男方*茎会有胀痛感。

9、夫妻合作

性*前的情绪正常与否，对射*快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早*。性*动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射*，所以要双方合作。一旦出现不射*不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

10、避免手淫

节制房事，有利于防治早*。曾有人主张，在性*发生早*后几小时再次性*，利用前一次性*后的抑制状态来延缓射*，治疗早*，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早*。