长期驾车会对前*腺带来伤害,这是因为会*部不透气、血液循环差,引起前*腺腺管阻塞、腺液排泄不畅,对男性前*腺造成慢性充血,进而导致前*腺炎的出现。 多喝水 多喝水就会多排尿,浓度高的尿液会对于前*腺产生较多的刺激,所以多喝水,以稀释尿液的浓度。 多排尿 无论男女,都是不变的道理,不仅能够预防前*腺炎,同时也是肾脏保健的好方法。 规律的*生活 临床显示,每周三次或规律*生活可以缓解前*腺疾患,而让前*腺排空的最佳方法莫过于规律的*生活,许多中年夫妻通常会慢慢失去*生活,这对于前*腺保健十分不利。 远离咖啡因、辛辣与酒精 这三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异,但是为了健康最好远离。 多放松 生活压力可能会增加前*腺肿大的机会,临床显示,当生活压力减缓,通常前*腺症状都会舒缓。 |
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