性能力衰退七表现

性能力衰退七表现

迹象1：性冲动减少

提示：30岁男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面，心理上的审美疲劳、精神压力过大，生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅，都会带来勃起障碍。

迹象2：疲倦

提示：30岁男性在工作或生活中若总是精力不济，无精打采，可能是心理压力大或内分泌发生改变所造成。这说明雄激素水平已下降。

迹象3：视力减弱

提示：排除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响，引起视神经代谢障碍，造成视力减退。

迹象4：听力下降

提示：内耳听神经*液循环不好，就会出现听力下降趋势。另外，城市的噪音大，而青少年又酷爱戴着随身听，人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显，但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害。

迹象5：脱发

提示：进入事业高峰期，精神和心理压力随之增大，引起内分泌和血液循环紊乱，从而引起脱发，头发渐渐稀疏。

迹象6：气喘吁吁

提示：上楼梯、跑步后气喘吁吁，说明肺功能开始下降。研究表明，若不进行科学锻炼，人在20岁后肺功能就开始减弱。

迹象7：牙齿变脏

提示：男性30岁以后牙齿容易变脏，与不注意口腔卫生有关。如果刷牙姿势不正确，刷牙不彻底，人的牙龈就会逐渐萎缩，牙缝变宽，牙结石增多并沉积在牙缝和牙龈周围，牙菌斑变得活跃，口腔卫生恶劣。因此，应该将早晚刷牙改为每顿饭后正确姿势刷牙。

男人的性能力可以看“手”

一、从手指看性能力

从手指看性能力，古已有之。手是人体全息的局部缩影，集中了与体内所有器官均有关系的穴位。疾病的信号会通过神经、血管和经络反映到指掌的不同部位，所以通过手常能发现身体的异常。比如：

中指垂直平分线下焦区上方的左右两侧，纹路过多、凹陷过重，很容易出现勃起、早*问题;

小指细小且短，易出现肾气、肾阳不足，即元气不足。元气不足临床表现为腰膝酸软，性功能不行。

古人云“小指过三关，人逢绝处也能生”。所以身体素质的保养，关键是看小指，平常要多揉揉小指。”

二、从掌纹看性能力

再如掌纹。在感情线(起点是从小指侧，往上走，呈抛物线状到食指和中指的交界下方)和小指之间有两三条横纹线，这叫做性线，反映生殖功能的强弱，一般粗长为壮，细小为弱;只有一条或没有的人，多见少精症、无精症等。

还有些人的手掌软细，薄而无力，血色较白，说明气血不足，身体瘦弱，性能力自然不好。

三、从手指长短看性能力

此外，欧洲的一些研究也发现，手指长短与性感程度几乎可以画等号。维也纳大学与英国诺森伯兰大学的一项研究发现：

男性无名指与食指的比例，与他们面部不对称的程度成正比。无名指对睾丸激素较为敏感，因此无名指长的人，其男性特征更明显。双手手指的不对称程度还预示着每次射*时精子的多少，双手越不对称，精子数越少。而小指长，预示性能力强，生育能力也强。

专家手记：体外射*很伤男人

在医学上，体外射*是指在*生活过程中，男性感觉即将射*时将*茎从女性*道抽出，将*液射到女性体外的一种方式。体外射*是最古老的一种避孕方式，最早见于西方2500多年前的《希伯来圣经》，在现代避孕措施发明之前曾经流行于欧洲等地。体外射*作为一种避孕方式虽然无需任何成本、简单易行，但却存在不少危害。

首先，体外射*容易引起性功能障碍。男性*生活是一个自然的过程，性刺激后先是*茎充血勃起，随着性兴奋的不断累积，*液逐渐运送到尿道前*腺部，此时膀胱颈和尿道外括约肌收缩，然后是射*，达到性高潮，并产生身心的极大愉悦。这一自然愉悦的过程，在接近高潮时戛然而止，会大煞风景，对双方心理产生不良影响。男性会使参与*生活的中枢神经和腰骶部射*中枢调控功能产生障碍，从而导致不射*，有些甚至出现勃起功能障碍。

其次，体外射*容易导致避孕失败。体外射*是失败率较高的避孕措施，有研究资料表明，避**的避孕失败率约为0、3%，女性宫内节育器失败率约为0、6%，避**失败率约为2%，体外射*则为4%，有些研究中体外射*失败率甚至高达15%-28%。其原因可能有：*生活过程中，在男性射*前，可能已有少量*液进入女性*道内，并且此部分*液精子浓度较高;体外射*时机有时很难把握，从而可能会有少量*液射到女性*道内;体外射*后男方用手或*茎接触女性会*部，有一些精子可能因此进入女性生殖道，这些都可能导致避孕失败。一旦避孕失败，可能对男女双方都造成一定伤害。

最后，导致伴侣之间关系紧张。体外射*破坏了*生活的自然过程，可能会对双方心理产生不良影响，甚至引起性冷淡，影响*生活质量;伴侣之间还可能因为避孕问题产生误会，从而影响感情。

因此，建议男性尽量不采用体外射*。当然，如果在没有其他有效避孕措施的情况下，也可以考虑临时应急一下，但千万不要频繁使用。

专家手记：男人性欲谁左右

在医学上，我们判断男性性欲减退一般都遵循一个标准，就是成年男性连续至少3个月出现性兴趣缺乏或者没有*生活的要求。事实上，正常男性对*生活的要求因人而异，存在很大差异，就像喝酒一样，善饮者能喝1斤白酒，不善饮者喝1两可能就不胜酒力，因此性欲是否减退只能和自己比较，而不能跟别人横向比较。影响男性性欲的因素很多，最常见的是以下几方面。

某些器质性疾病。出现性欲减退首先应该到正规医院排除一些器质性疾病。可以查查包括雄激素和泌乳素等在内的生殖激素，以排除一些疾病，如性腺功能减退、小睾症、高催乳素血症和垂体功能减退等疾病。此外，还有一些疾病会引起性欲减退，如肝硬化、结核和生殖系统肿瘤等。

有些药物可能会导致性欲下降。如感冒药(含有苯海拉明、伪麻黄碱等)、镇静剂(如巴比妥等)、催眠药(如安定等)和抗高血压药(降低心率和血流，可能会影响*器官血供)等。

伴侣间的感情出现问题也会对性欲造成很大影响。人类性欲的产生既有动物本能成分，又有爱情成分，所以性和爱组合在一起形成性爱这个固定搭配。如果伴侣之间感情出现问题，天天吵来吵去，或者双方不理不睬进行冷战，都可能导致性欲减退。

不良情绪会导致性欲减退。不良情绪主要有：不良的*生活史、对过去手淫史有种犯罪感、事业受挫或家庭变故等情况。随着不良情绪的恢复，性欲也会逐渐恢复。

不良嗜好也会导致性欲减退。酗酒和长期吸烟等可能会影响男性雄激素分泌，从而影响性欲。

年龄的增长也会对性欲造成影响。青春期时男性性欲达到高峰，30-40岁开始减退，50岁后性欲明显减弱。

此外，居住环境较差也会影响性欲。一旦连续3个月没有性冲动或*生活，男性应到正规医院进行体检，以利于早期发现相关疾病，并在医生指导下进行调整。