男性预防阳痿的方法

阳*是一种常见病的疾病，可以由许多原因形成，而且阳*会导致男性的*生活不和谐，甚至会影响家庭生活，所以男性要及时预防阳*的侵袭。下面小编为男性介绍下男性预防阳*的生活方法。

男性预防阳*的生活方法

1、学习性知识

有的未婚男子自称阳*（无性欲或不能勃起），往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻*生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致性*失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。

2.锻炼性技巧

光有性知识，是不可能在*生活过程中直接得到满意的结果，只有在*生活时不断的磨练，探索，夫妻之间相互搭配，挖掘新的性技巧，这样才能使*生活更加有乐趣，自然，良好的*生活方式和满意的*生活答案，有助于夫妻双方的心理健康，达到预防阳*的目的。

3.了解生理波动

当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳*，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致阳*。

4.节房事

长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳*的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止*生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和*器官得到充分休息，是防治阳*的有效措施。

5.饮食调养

狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

综上所述，以上内容讲述的是男性预防阳*的生活方法，可以让男性更好的远离阳*，男性平时要养成良好的生活习惯，不要吃辛辣刺激性的食物。