前列腺疾病如何预防

众所周知，前*腺是男性非常重要的器官，也是很容易发生各种病变的，比较典型的就是前*腺炎，给男性的健康造成了极大的影响。因此，对于前*腺方面疾病的预防措施是非常重要的，能够防止高发疾病出现。那么，前*腺疾病如何预防？下面咱们就来详细了解一下吧。

1.多饮水。每天要喝2~2.5升水，这样就会多排尿，浓度高的尿液会对前*腺产生一些刺激，长期不良刺激对前*腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还有效稀释尿液的浓度。

2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿急，就应小便，憋尿对膀胱和前*腺不利。在乘长途汽车前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要憋尿。

3.节制*生活。预防前*腺肥大，需要从青壮年开始注意，关键*生活要适度，不纵欲也不要禁欲。*生活频繁会使前*腺长期处于充血状态，以致引起前*腺增大。因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期注意节制*生活，避免前*腺反复充血，给予前*腺充分恢复和修整的时间。当然过分禁欲会引起胀满不适感，同样的对前*腺不利。

4.多放松。生活压力可能会增加前*腺肿大的机会。临床显示，当生活压力缓解时，前*腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

5.洗温水澡。洗温水澡可以缓解肌肉与前*腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前*腺患者十分有益，如果每天用温水坐浴*部1—2次，同样可以得到良好效果。

6.保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之*部通风差，包*过长，包茎等，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，若不及时注意会发生严重感染，从而导致前*腺炎，性功能下降，严重会引起*液的质量，导致男性不育。因此坚持清洗会*部是预防前*腺炎的重要环节。另外，每次同房前都坚持冲洗外生殖器是很有必要的;若包*过长或包茎等应早行手术治疗。

7.防止受寒。不要久坐在凉椅上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，引起尿潲留，导致尿道内压增大，而引起逆流。

上面就是对前*腺疾病如何预防的介绍，希望对男性的认识有帮助。前*腺很容易发生各种病变，特别是老年人患上前*腺增生的几率比较高，我们很有必要了解前*腺疾病的预防措施，做好平时的防御措施，防止相关疾病发生在我们身上，造成比较严重的后果。