|
为了强肾，男人对于各种各样的健身秘方无一不是高度关注。这不，本来是时装模特专利的“猫步”，也被认为是有着增强性功能作用的“健美步”。 模特在T型台上的“猫步”，其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上。中国中医科学院西苑医院泌尿外科副主任高瞻介绍说，走“猫步”的时候，除了能增强体质，缓解心理压力外，由于姿势上形成了一定幅度的扭胯，这对人体会*部能起到一定程度的挤压和按摩的作用。 人体会*部有个会阴穴，中医认为，会阴穴属任脉，是任、督二脉的交汇之点。按压此穴不仅有利于泌尿系统的保健，而且有利于整个机体的祛病强身。 高主任建议，男性每天抽出一定时间走走“猫步”，能补肾填精，增强性功能。 而且，扭胯不但可以使*部肌肉保持张力，还能改善盆腔的血液循环，对男性来说，能预防和减轻前*腺炎的症状，而女性则可以减轻盆腔的充血，缓解腹部下坠和疼痛感。 此外，每天做做收腹提肛也是提高性功能的好方法之一，对耻骨尾骨肌的锻炼非常有效，同时还可以减少盆腔的充血。 |
上一篇：腰围粗的男人早亡风险大
下一篇：男性补肾食品有什么
相关专题：
男性健康
相关资讯
- 对付性冷淡首先要明确5个病因 男性按摩3部位能改善性冷淡
- 男性性冷淡有生理、心理、疾病的原因,体内男性荷尔蒙的分泌逐渐减少,而应该加倍体贴地消除男性的紧张感,同时可以用触摸性的兴奋点刺激男性的性兴奋由于疾病引起的性冷淡,对付性冷淡首先要明确病因1、他对你的身体不…
- 男性性冷淡按摩可以缓解吗? 按摩五个穴位可提高男性性欲
- 男性朋友们的工作和生活压力也逐渐增大,男性朋友们不注意自我保健,自己身体各方面的能力下降,男性性冷淡不利于家庭和平,男性朋友们可以通过按摩提高性欲,缓解性冷淡,第二个刺激关元穴,提高男性功能,刺激这个穴位有助…
- 男人的蛋蛋害怕高温吗 保护睾丸多少度最合适
- 你知道男人如何锻炼睾丸吗？要想拥有上佳性能力，锻炼睾丸很关键。那么男人如何锻炼睾丸呢？下面小编为你详细解答。 锻炼睾丸最理想的方法莫过于金冷法。这是自古以来流传下来，并被公认的最有效的方法。 睾丸必须在…
- 男人治疗阳痿什么方法最好 中医教你5个治疗阳痿的小动作
- 男性治疗阳痿 的方法有哪些？阳痿是男人最为伤心和难以启齿的困扰，令男人在很大程度上自尊心受损。今天小编就来介绍下男性治疗阳痿的方法有哪些。 动作一、按摩腰眼穴 肾虚 最常见的症状是腰酸腰痛，有一个方法很管…
- 男人性功能障碍的表现有哪些 5种异常情况预示性交障碍
- 男性性功能障碍 的表现有哪些呢？性功能障碍是指不能进行正常的性行为，或在正常的性行为中不能获得满足。那么男性性功能障碍的表现有哪些呢？下面小编为你解答。 男性性功能障碍的表现 1、性欲障碍 ：包括性冷淡、…
