岔气后背疼怎么办 应急处理的方法

岔气在中医而言就是指气血、脏腑、经络受伤所致，在我们日常生活中，常常表现为身体的某个部位出现阵痛，多发生在运动之后。岔气后背痛应该怎么治疗呢？下面为大家推荐几个治疗方法。

一： 岔气后背疼怎么办

1： 把患侧肢体举起来，然后向相反的一侧伸展，在伸展的同时，深吸一口气，憋住气，保持几秒钟。

2： 趁岔气的人不备，用手掌在其后背中部叩击，注意，叩击位置不要太靠下，要在腰部以上，力度要适中。击掌的同时要大喊一声，目的是使他在惊吓中把岔在胸部的气体散开。

3： 将小臂架在岔气的人手臂腋窝处，用劲往上提，另外一只手抓住他的手腕往下抻，一提一抻，反复操作3至6次。

4： 按摩疗法治疗岔气有较好的疗效，常运用按、摩、揉、滚、点、擦;搓于胸部。令患者仰卧或侧卧位，术者站在患者右侧，用按揉或一指禅，或滚法施法于背部膀胱经。

二： 岔气的防治

1： 后背岔气其实就是突然想的胸肋疼痛，而且还会引起背部疼痛，这主要是由于在进行剧烈的体育运动之前，热身活动不充分或者没有做热身造成的，那么在运动的时候肌肉就会抽筋，内脏又不能立刻的配合运动，所以肌肉在运动的时候需要的氧气就会缺乏，那么就会出现呼吸紧张和抽筋的现象，特别是在运动的时候需氧量是比较大的，所以在进行运动的时候，特别是天气比较冷的时候，一定要做好热身。

2： 岔气是一种很常见的疾病，岔气多数是因为经络不通，血液不循环，脏腑受伤所致的，这个给身体带来的影响很大，岔气是可以治疗的，不用太担心了，你可以深呼吸一口气憋着，憋的时间最好是长一点，然后再平常可以多吃一些顺气的食物，像是白萝卜，洋葱等等，在出现岔气的时候一定要深呼吸，然后再多喝水，要喝热水会比较好，然后要注意多休息，吃过饭后不能马上运动，也不要在风口吃饭，避免加重岔气。

代医学研究证明，岔气其实是一部分帮助呼吸活动的肌肉出现痉挛性收缩造成的。长期没有参加体育活动或天气过冷，以及大量出汗引起体内氯化钠含量过低，均能引起岔气。岔气后，可以尝试上面的方法，必要时去医院治疗。