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熬夜就是指晚上不睡觉，整夜都在玩游戏或者是做其他事情，还有一部分上班族也属于熬夜一族，因为工作的原因而不得不熬夜。那么，男人长期熬夜对身体的坏处是什么呢？大家都不知道吧？长期熬夜也会肾虚哦！ 皮肤严重伤害 不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟。 胃肠道问题 熬夜的人，剥夺了胃肠道休息的机会，导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良。 最容易肾虚 中医认为黑色跟肾的功能有很大关系，所以有说法说黑色食物补肾，或是滋阴或是补阳。而黑眼圈则可能说明是肾气不足，当然这也要分情况，比如是可恢复性的黑眼圈多半是短时间内的熬夜或休息不好，而长期有黑眼圈就可能是肾阳虚了。 会引起不育 长期熬夜对男人来说会影响激素的分泌，内分泌也会失调，要知道*液也属于内分泌的其中一员，所以长期熬夜会影响男人精子的质量和数量，从而进一步引起不育。 |
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