男人不拘小节会连累到健康 五种现象最易让男人短命

人人都向往健康长寿。但是，大部分能被成为寿星的都是女人。据报道，活到85岁的女性是男性的两倍以上，而活到90岁以上的女性是男性的三倍，百岁老人里女性又是男性的四倍。

但是，男人一般都跟“大老粗”“马虎”之类的词联系在一块，很多男人都不拘小节。如果只是一些无伤大雅的小事那就算了，可如此会因此连累到健康，那可得小心了。男人生活中这五个现象绝不可忽视！下面和一起来了解一下。

现象1：啤酒肚

国外专家研究表明：'胖哥们比体重正常的男性患勃起功能障碍及前*腺肥大机率高出2.5倍，患三高机率则高出1.6至4倍（患糖尿病共病风险就高达4倍，患高血压则为1.6倍）'。

现象2：脱发、秃顶

从中医角度来看，中医非常重视“精”和“血”，认为精血是维持人体生命活动的基本物质，精血的盈亏决定人体的健康与否。头发是精血在外在表现，“发为血之余”，精血亏损，头发也会掉。

现象3：老烟杆

经常抽烟的人，会随着年龄的增加，慢慢出现咳嗽症状，牙也越来越黄。尤其是肺部受的影响最为严重，有研究发现，如果吸烟者在40岁左右戒烟，将延长10年寿命。

同时研究指出，一项针对130万位女性的研究表明，在中年之前戒烟可有效避开因继续吸烟所致的九成以上死亡概率，这也适用于男性群体。

现象4：太冷淡

男人冷淡，除了自身的心理因素以外，还有精神压力过大，疲劳导致身体“疲软”。男人经常冷淡不仅会让生活品质下降，也为婚姻危机埋下了隐患，所以不管是哪种情况导致的冷淡，男性朋友们都要引起足够的重视。

现象5：胃病

现代人的胃病发病率越来越高，特别是男性。除了要经常喝酒吃饭应酬，还会因为工作忙碌打乱饮食规律。胃炎、胃溃疡、胃出血等等成了男人的常发病，出现胃部不适、疼痛、烧心、恶心、呕吐等症状。

寿命的长短受到很多因素影响，环境，饮食，疾病和基因等都是影响男性寿命的因素，想要长寿就必须从这些地方进行突破。