男人前列腺肿大？治疗做好这五件事

如今，全球老龄化日益严重，而前*腺肿大的发病率也会随着男人们年龄的增加而增加。不得不说，前*腺肿大即便是在如今医学、科技技术十分发达的条件下，依旧是一种中老年男性常见疾病。那么，前*腺肿大患者在治疗之余，生活中都需要注意什么？

1、饮食清淡

饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜瓜果，多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆 制品。适量食用牛肉、鸡蛋。少食辛辣刺激及肥甘之品，少喝咖啡，少吃柑橘等酸性强的食品。戒烟、酒，慎用壮阳之食品与药品，以减少前*腺充血的机会。(种子类食物对患者很有好处，如南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不拘。)

2、不熬夜

对于*生活，既不纵欲，亦不禁欲。夫妻生活过度或者经常手淫，会导致 男性的*器官充血，前*腺组织因持久郁血而增大，最终导致增生。另外，要警惕性*中断行为。

3、不憋尿

切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能加重病情。男性经常的憋尿，这是一种不好 的生活习惯，由于憋尿时间过长，饮水量减少会使尿液浓缩、排尿次数减少，导致尿内毒素沉积，尿液内的有害物质就会损害前*腺，导致前*腺增生的发生。按摩小腹：点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复，小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。

4、运动

适度进行体育活动，有助于机体抵抗力的增强，并可改善前*腺局部的血液循环。

5、治疗

注重一些慢性疾病的诊治(如：常见的疾病是尿道炎、膀胱炎、精阜炎等，会使前 列腺组织充血而增生)，避免进一步导致前*腺增生。及时治疗痔疮、便秘(可食用蜂蜜促进排便)，避免压迫前*腺，加重排尿困难。

对于年轻男性来说，如想预防前*腺肿大，那么就应该注意控制自己的性欲望。如有*生活，一定要有所节制，补药过度。毕竟过度*生活会导致前*腺长期、频繁的充血，这会给前*腺带来巨大的伤害。