|
男人吃什么蔬菜补肾？男人如何补肾呢？男性朋友平时有肾虚症状便可以在饮食方面进行调理，这样才能让自己的身体长期保持着健康良好的生理状态。多吃这些蔬菜男人补肾壮阳效果好。 一、西兰花 这项研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现，吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”，可以保护男性免受前*腺癌的袭击。 前*腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手，每年全球有68万人不幸患上，有22万人因此而死。这个首次以人体试验的研究报告，近日在《公共科学图书馆期刊》发表。除西兰花外，同属十字花科的菜花、紫甘蓝，抗癌效果也不差，男性也该多吃。 二、番茄 “值得一提的是，番茄也是一种男性不该错过的好蔬果。”专家介绍说，其中不仅含有丰富的维生素C，所含的番茄红素还有“疏通”腺体，预防前*腺疾病的作用。 三、菠菜 此外，男性还应该学习“大力水手”，多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素镁，能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，达到增加男性肌肉力量的效果。当然，对于男性来说，菠菜更显着的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成，提高血液携氧量，加快血液循环，从根本上能够提高男|性|性|生活质量。 |
上一篇：男士养生保健方法有哪些
下一篇：男人肾虚有哪些明显症状
相关专题：
男性健康
相关资讯
- 男人的遗精怎么治疗效果好? 男性遗精的4种天然治疗方法
- 实际上想尽快治愈遗精,男人遗精怎么办四种天然治疗方法也有助于恢复！1、仰卧臂腿上举操作患有遗精的男人可以采用仰卧的方式,让双手还有两个足尖在腹部的上面相互接触,这样能够让腹肌的力量得到增加,对遗精的病症也…
- 男人吃芹菜能避孕吗 这5种食物能提升避孕效果
- 如今，避孕的方法有很多种，那么你可知道男人吃芹菜还能避孕？今天，小编就男人吃芹菜还能避孕这个话题来和大家聊聊食物能避孕！ 从生物学的观点来看，女人避孕是不合逻辑的。如果说女人避孕就只是封杀一个月排出的…
- 为何男人的精子越来越弱 提高精子质量要做好7件事
- 男人的精子为何会不合格?男性精子不合格，导致不孕 的几率会很高，所以保持精子质量很是重要的事情。那么，男人的精子为何会不合格?下面一起来看看。 数字有材料显示，近50年来男性精子的数目在逐步削减。美国弗罗里…
- 男人生殖器变弱怎么办 保护生殖器功能请遵守3个原则
- 男人如何保护生殖健康呢？生殖器官是男人的“宝贝”，只有生殖器官发育正常、健康，男人才有幸福的生活。那么男人如何保护生殖健康呢？下面小编为您介绍。 一、男性如何保护生殖健康 首先，许多人认为男性生殖健康是…
- 男性提升性能力吃什么好 17大神奇食物让男人金枪不倒
- 男性提升性能力吃什么好？对于男性朋友而言，都非常重视良好的性能力，生活中很多的男性也出现了性功能障碍的烦恼，那么男性提升性能力吃什么好？下面小编为您介绍。 17大神奇食物让男人金枪不倒 1、虾 虾味道鲜美，…
