早*对于男性来说是一种难以启齿的病症,一旦出现这种性功能障碍,不仅对于自身心理健康有很大损害,还容易影响家庭和谐。男性朋友们要从日常生活中的小事做起,防止早*的发生。 一: 加强锻炼,增强体质 1: 加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节,有助于防治早*。 二: 禁止手淫,节制房事 1: 克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常。 三: 注意婚前性教育和性指导 1: 掌握一些性解剖及*生活知识,了解和掌握正常的*生活方法和性反应过程,不宜过度节制*生活,因*生活次数太少,不利于雄性激素的释放。 四: 戒烟酒 1: 戒烟酒,避免辛辣刺激性食物,多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品。 五: 避免动作幅度过大 1: *生活动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射*。因此,夫妻双方需配合,男性感觉要射*的时候,应停止抽动,待射*感觉过去之后再抽动。 六: 控制性情绪,克服紧张、焦虑心理 1: *生活前的情绪正常与否,对射*快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常导致早*,因此克服*生活前的紧张、焦虑心理可有效预防早*。而处理和协调好人际关系,家庭关系以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的*生活环境可有效缓解紧张、焦虑的心理。 七: 以上就是如何避免早*一些注意事项,如果已经发生了早*的情况也不要过于担心,早*是属于一个常见的男科疾病,只要发现的早,选择正规的专业的医院及时检查治疗是可以治疗康复的。 |
相关专题:
男性健康
相关资讯
- 男性勃起不坚怎么进行治疗 男性勃起不硬的原因是什么
- 近日,"男性硬度调查报告"新鲜出炉是中国第一个关于男性的"勃起硬度"调查显示,参与者近4万人,其中男性受访者27020人,女性受访者1266人。 近一半的女性受访者表示,情人的勃起状态是影响性满意度的主要因素,可以…
- 应该如何预防前列腺炎
- 男性前列腺炎 可导致严重性功能障碍 ,严重的心理负担。严重的心里负担会导致男性对性生活产生厌倦情绪,长此以往,会使得男性出现性功能障碍。对男性的生活造成很大的伤害,那么前列腺炎的危害有哪些?应该如何预防…
- 包皮包茎对于人体的危害有哪些【宝安包皮】
- 包皮包茎 对于人体的危害有哪些?儿童包皮包茎是现如今十分常见的一种现象,但是很多青少年却羞于启齿,导致包皮包茎给自己带来更多的危害,那么包皮包茎具体对人体都有哪些危害呢?我们深圳昆仑泌尿外科医院医生来告…
- 割包皮的好处有哪些
- 包皮过长 是种及其普遍的现象,所谓"十男九包"大抵就是如此。但过长的包皮对男性健康,尤其是泌尿生殖健康非常不利。男性朋友应该认识到包皮过长并非正常现象,需要采取相对应的措施进行治疗。包皮过长患者在临床上…
- 关于阳痿的治疗方法
- 阳痿 对于患者的精神和自尊会有一定的伤害,因此在日常应该及时的发现疾病症状并加以治疗能够很好的缓解阳痿的症状 。下面,我们可以通过本篇文章来详细了解一下关于阳痿治疗的方法介绍,帮助阳痿患者及早的治愈疾…