男人应该学会自我保护前列腺

体育锻炼

腹部、大腿和臀部的运动可以使前*腺得到按摩，促进前*腺部位的血液循环和淋巴循环，因此，中老年人每天慢跑或者快走20～30分钟，对前*腺有保健作用。仰卧起坐也很有益。

补充锌元素

由于微量元素可以增加前*腺的抗炎和抗癌作用，因此，多食含锌食物如南瓜籽仁、花生仁、杏仁和芝麻等对防治前*腺疾病可能有一定效果。也可遵医嘱口服硫酸锌片。

多喝开水

每天喝2000毫升以上的白开水、多吃新鲜水果蔬菜、少吃高脂肪饮食，戒烟酒，少吃辛辣食品。

定期验血做直肠指检

这是早期发现前*腺增生导致肾脏损害以及前*腺癌的重要方法。50岁以上的老年人，每半年或一年都应接受肾功能检查和直肠指诊检查。

对前*腺疾病的治疗，应该按三种主要不同病变分别处理。

第一、慢性前*腺炎可选用较易透过前*腺包膜的药物，如利福平、磺胺增效剂、强力霉素等进行治疗。若有条件，做前*腺液的细菌培养和药物敏感试验后，再选择对致病菌敏感的抗菌素，则效果更好。也可采用前*腺按摩。

第二、前*腺增生选用前列康、前列通、安尿通等药物对轻症患者有一定疗效。已经没有性要求的老年患者，可考虑使用雌激素治疗，疗效较好，但应该在医生的指导下用药。经尿道前*腺切除术或开放式前*腺切除术是重症前*腺增生的治疗方法。

第三、前*腺癌一经发现，应采用手术治疗和化疗相结合的方法。