如何帮助空巢老人

在传统孝道观念逐渐解体、人口流动加剧，尤其对于"421"家庭（一个孩子需供养父母、两对祖父母）来说，这些试图说服子女在物质和精神上承担起赡养老人责任的做法，显然很不现实，那如何解决空巢老人的问题呢？首先我认为是需要政府层面要完善保障体系，要保障空巢老人的基本生活，定期的对空巢老人进行探望，在心理上让空巢老人觉得自己得到了重视；其次是关于养老体制的改革，可以大力发展居家养老模式，这种养老模式是目前解决空巢老人问题最有效的方式之一了；除此之外，也可以发展社区养老，智慧养老。社区养老也是目前社会发展的一种趋势，很多时候迫于生活的各种压力，子女很少能够陪伴在老人的身边，这个时候就可以利用社区养老的优势，下面一起来具体了解一下如何帮助空巢老人吧？

1、老人要从思想上摆脱中国传统文化影响，建立新型家庭关系。

减轻对子女的心理依恋。要尽早将家庭关系的重心由纵向关系（父母与子女的关系）转向横向关系（夫妻关系）。适当减少对子女的感情投入，降低对子女回报父母的期望值。特别是子女到了“离巢”的年龄，要有充分的心理准备，逐步减少对子女的依恋状态。

2、老人要及时地充实新的生活内容，尽快找到新的替代的角色。

如培养兴趣爱好，建立新的人际关系，调整生活方式，参与各种社会活动和公益性劳动等。

3、儿女应加强对老人的“精神赡养”，常回家看看。

儿女应该在情感上和理智上有体贴父母的习惯，即使 “离巢”，也要增加与父母的联系和往来的次数，以避免父母家庭“空巢”综合征的发生。和父母住同一城镇的子女，与父母房子的距离不要太远。

对于身在异地的子女，除了托人照顾父母，恐怕更加要注重对父母的精神赡养了。子女要了解空巢老人在情绪上容易产生不良情绪，应经常与父母通过电话进行感情和思想的交流。

以上是漂亮女人街小编介绍的如何帮助空巢老人的内容，如果大家还想了解更多关于老人安全的知识，那就继续浏览本网人身安全知识库中的内容，以便让老人有一个幸福的晚年生活。