老年痴呆的预防方法有哪些

预防老年痴呆的具体方法有什么？我们经常会发现身边的老年亲人在平时的生活中总是丢三落四的，有时候想说什么的，结果一张口却忘记了。其实这些都是老年痴呆的一些明显症状。那么我们平时应该怎么预防老年痴呆呢，下面我就给大家介绍一下老年痴呆的预防方法有哪些？

老年痴呆重在预防，及时合理补充脑细胞生理所需要的营养物质，能增强大脑的生理功能，从而预防老年痴呆的发生。现介绍几则预防老年痴呆的食疗方法：

黑芝麻粥

取黑芝麻30克，略炒熟，加粳米100克，放沙锅内用小火熬煮成粥，无糖尿病者可加蜂蜜1汤勺搅匀早晚服食。

取猪脑1个，放瓷碗中隔水蒸熟，另取山药15克，枸杞子10克加水煮熟，与熟猪脑混合成羹，每日服食1次。

取核桃仁、黑芝麻各30克，莲子15克，混合加大米30克，水适量，煮成稀粥服食。

以上就是漂亮女人街小编为您介绍老年痴呆的预防方法有哪些的内容，本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟，以便让老人有一个快乐的晚年生活。

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