用艾叶泡脚是否能去掉身体里面的湿气

提起艾叶相信都不会陌生，尤其是到了端午节的时候，很多人都会选择在家里放艾叶草，这样可以起到更好的辟邪效果。尤其是南方地区，还会使用艾叶来制作艾叶米果，在生活中使用范围很广泛，下面跟小编一起来看看，使用艾叶泡脚是否能去掉身体里面的湿气？

用艾叶泡脚是否能去掉身体里面的湿气？

艾叶泡脚能去体内湿气。艾叶主要起温经散寒、益气活血、治疗脾胃虚寒和宫寒的作用。而且艾叶还具有祛风散寒、活血化瘀，加快体内的新陈代谢，疏通血管等。

另外，艾叶泡椒还有很好的除湿效果，可以改善便秘，减肥。如果体内湿气盛，可以采用艾灸的方法进行治疗。也可以同时使用健脾祛湿的药物进行治疗，所以可以每天进行艾叶泡脚，但是时间上一定要把控好。

此外，可以适量做一下体育运动，能够增加身体的抵抗力。也可以多出去晒晒太阳，能够增加身体的免疫力。

艾叶泡脚是否可以治疗脚气？

脚气能用艾叶泡脚，用艾叶泡脚治疗脚气，有一定效果。艾叶是一味中草药，性温，具有止痛、散寒、温经止血、温通经络的作用，尤其是对于皮肤真菌，有抑制力，可治疗轻微脚气，若患者是单纯性脚臭、脚部出汗，可用艾叶泡脚。若脚气较严重，出现化脓、水泡等情况，此时借助艾叶泡脚，效果不会太理想。

患者在使用艾叶泡脚时，需注意水温不宜太高，以免烫伤。再者避免影响艾叶疗效，需把控泡脚时间，睡觉前泡15-20分钟即可，治疗期间，应忌食辛辣、刺激性食物，宜清淡，多喝水，帮助身体排毒。

如果想要使用艾叶泡脚，在这个过程中需要注意饭后不能立刻泡脚，建议相隔半个小时再去泡。同时泡脚的时间不能太长了，正常情况下保持0到20分钟即可，或者明显感觉到自己身体已经发热即可。