|
近代生理学研究揭示，恒牙应当伴人一生，老年人牙齿缺失不是生理的必然。 老年人由于牙齿周围肌肉发生萎缩、牙齿磨损严重等，易发生龋病和牙周病，科学研究表明，这是造成老年人易掉牙、牙齿缺失率高的主要因素。因此，老年人除应积极治疗牙病，选择合适的牙膏、牙刷及正确刷牙外，还要坚持固齿活动。如叩齿：每日早晚空口时，上下牙齿反复撞击各200次；按摩牙龈：在牙齿无软垢、牙结石、炎症的情况下，漱口后用洗净的食指或拇指轻轻按摩牙龈，每日三次，最好在饭后进行，每次上下10-15次。也可将大蒜头洗净捣烂，加少许水调成糊状，敷在牙龈上，每次约10分钟，或用带辣味的鲜萝卜代替，既有杀菌消毒、保护牙床、预防牙周病的作用，又能促进牙龈的再生。 此外，平时少用牙签剔牙，用浓茶漱口自然脱去残留在齿缝里的食屑。这些措施可有效地防止人老掉牙。 |
上一篇：老人如何培养健康心理？
下一篇：8个食疗法则帮老年人解决便秘烦恼
相关专题：
老人健康
相关资讯
- 按摩仪有哪些好处？你真的了解清楚吗？
- 目前在日常生活中经常可以看到按摩仪的身影,通过按摩仪对身体进行按摩,能够达到自动按摩的效果,生物电学、中医学以及多年临床实践而研制开发出的新一代保健器材。让您确实体会到针灸、推拿、按摩、锤击、火罐、刮痧…
- 按摩仪对身体有害吗？看完就知道了
- 主要就是利用电力使按摩头振动,电动按摩仪按振动方式分为电磁式和电动机式两种；电动机式按摩仪主要由电动机、弹簧轴、弹簧、偏心轮和按摩头组成(图2)。电动机通过弹簧轴带动偏心轮高速转动,偏心轮使按摩头产生振动…
- 按摩仪一天使用多久时间？这个时间段即可
- 一直以来按摩都是很不错的养生方法,可以有效避免身体太过于疲劳,现在的按摩仪一般设置的是15分钟一次,一开始使用的时候我就只按摩15分钟感觉就能有很大的缓解。有时候加班累的时候我会连续按摩两次,但是对于有心脏疾…
- 按摩仪如何选购？掌握这几点技巧
- 应根据用途选购。例如一般美容保健用的可选择手提式柔和轻拍按摩仪,则应选择强弱可变的按摩仪较好。应选择轻巧的手提式按摩仪。3、按作用部位选择按摩仪也是比较合理的。往往可以通过按摩得到明显的疗效,所以选购时…
- 使用按摩仪有哪些注意事项？牢记这几点
- 对身体并不会造成什么影响,1、使用按摩仪要循序渐进。初次使用按摩仪的时间不宜过长,身体没有出现什么不适,那么可以适当地延长按摩时间,振动强度较弱而比较适宜于保健按摩及中老年人使用。而比较适宜于运动按摩及中…
