|
豆浆配油条是很多人喜欢的早餐搭配，尤其受到老年人的欢迎，这样吃的搭配并没有错，但是老年人最好不要经常吃，吃多了，还会诱发老年痴呆。 老年人易患老年性痴呆症，这是由于大脑萎缩引起的一种精神障碍性疾病。主要表现为健忘，对于外界事物漠不关心，思维间断，大事忽略，小事纠缠，情绪不稳。 油条、油饼这类食品中含铝较多，这是因为在炸油条时面中掺入了硫酸钾铝(明矾)，以一个50克重油条来说，就含铝10毫克左右，如果每天吃2根油条，1个月可摄入铝600毫克。 老年人患痴呆症与人体摄入的金属铝有关。铝对脑神经是有害的，脑对铝有亲合性，脑组织含铝过多，能催人衰老，记忆力减退，智力低下，行动迟缓，有人用X射线及电子显微镜发现，老年性痴呆者的脑组织内含铝量超过正常人的4倍，甚至30倍，在体内超过正常人的5至10倍。 一般体重70公斤的正常人体中，只含61毫克，就这些也正是人体所需要的。为了预防老年性痴呆，宜少吃或不吃加入明矾的油条、油饼。 温馨提醒，老年人的早餐一定要讲究营养搭配，早餐吃好了，多食用一些对于大脑健康有关的食物，是能有效预防老年人预防老年痴呆症的。 |
上一篇：延缓衰老 你需要做什么
下一篇：老人5个饮食恶习会折寿
相关专题：
老人健康
相关资讯
- 老年人晚年同房需要考虑身体状况
- 老年人不是就与性生活脱离关系了，只是老年人进行性生活的时候需要很多的注意事项，毕竟用进废退是确实存在的，老年人晚年为了保证自己的健康，就是需要有适度的性生活的,以延缓衰老,以下就谈谈老人性生活的一些相关…
- 五谷豆浆能提高老人免疫力吗
- 老年人养生时很多老年朋友都觉得用保健品或者中药的方法才有更显著的效果，其实药补不如食补，食物或许没有药物的效果快，但是却更健康，而且，可能很多人都不了解，很多我们经常接触的食物其实有很好的保健功效。那…
- 脑梗老人不能吃生冷食物吗
- 脑梗也是心脑血管常见的疾病之一，主要是由于血管阻塞后阻塞部位脑组织的破坏，有时会有出血症状。脑梗患者在饮食上一定要多加注意，有些食品是一定要禁忌的。那么 脑梗老人不能吃生冷食物吗 ? 生冷食物一般指的是未…
- 老人如何判断豆浆是否煮熟
- 豆浆是大家喜爱的食品，它含有丰富的人体必须微量元素(如铁等)和维生素、蛋白质等，且物美价廉、食用方便。尤其对消化功能稍差的婴儿、老人、孕妇来说，更是较好的食品。但有些人偶尔服食豆浆后有恶心、腹痛的现象，…
- 老人喝豆浆的禁忌
- 如今豆浆几乎是家庭里的必备食物，早晚一杯豆浆也已成固定形式，但你对老人 喝豆浆的禁忌真的了解吗?应该怎么健康的喝呢?带着这些问题与小编一起来看文章了解吧。 1、忌不彻底煮开：因为生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶…
