中年夫妻同房多注意做好三件事

性是人之常情，不管男女都是有性欲的，只是很多人不好意思谈这方面的内容，觉得很羞耻而已。其实，适当了解一下是有好处的，因为可以学习一些生理知识，可以减少疾病的产生。很多人到了中年的时候，夫妻之间同房次数就会减少很多，很多人觉得都老了，还想着这个事情是为老不尊。其实，到了中年也是可以同房的，因为有性欲就可以同房，这是正常的生理现象，没什么好害羞的，那么中年夫妻应该如何继续同房呢?

中年夫妻应该如何继续同房

一、多一些前奏

到了中年的时候，夫妻之间早就同房过了，早就知道步骤了。有些人总是匆匆同房，一开始就直奔主题，这样子是不好的。因为太快了，双方都体会不到快感，会影响今后的同房兴趣。尤其是到了中年的时候，身体机能已经开始下降了，很多人的性欲早就没有了年轻时那么旺盛。想要双方都获得更好地体验，同房的时候要多一些前奏。

二、要注意次数

一些中年人性欲挺高的，到了中年的时候，两夫妻还经常同房，而且同房频率也比较高。请记住，中年夫妻的体力已经大大下降了，比年轻的时候差远了。要知道同房是需要消耗很多体力的，若是同房频率过高的话，可是会损耗身体的。因此，中年夫妻要根据自己的身体情况，控制同房的频率，别为了一时的享乐，而且损坏身体健康。

三、同房时间不能太长

有些夫妻认为同房时间越长，双方都能获得更多的满足感。所以，总是下意识地追求同房的时间。到了中年的时候，男女双方的身体机能已经开始下降了，同样的体力也降低了，很容易感到疲劳。若是同房时间过长的话，会消耗双方大量的体力，让双方变得更加疲劳。长期如此的话，身体很快就会被掏空的，从而带来一系列的健康问题。