益母草对女人来说非常有益处,它不只可以治疗女性疾病,在女性养颜补血方面也有很好的功效。想要痛经止痛,美颜补血的女性不妨常食用益母草。以下推荐三款养颜补血的益母草饮食,不妨在家试试。 一 益母草薏仁鸭肾煲 用料:益母草,薏仁,鸭肾 作用:清热去湿,补肾降压益母草与鸭肾同煲,可带出益母草独特的香草味,而在湿气重的季节,薏仁与益母草,一个去湿气,一个清热去滞,是令人落得一身轻松的良菜。 二 鱼白益母草 用料:益母草,枸杞,香菇,红枣,鱼肚,姜 作用:美容养颜,消肿活血,鱼肚含丰富的胶原蛋白,胶原蛋白是漂亮皮肤所需要的元素,红枣和枸杞,滋补明目,此菜完全是为美女所定制。 三 上汤益母草 用料:益母草,皮蛋,枸杞,磨菇 作用:益肾活血,通经止痛 上汤益母草是食用益母草最常见的做法,用料和做法都很简单,味道鲜美清香,可以根据自己喜好,添加一点肉碎,会多一些鲜甜。 |
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