中医改善女性月经不调的三款食疗方

　　不管是28天周期或30天周期，早来5天以上或晚来5天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象。在月*前、中、后三时期，若摄取适合当时身体状态之饮食，可调节女性生理心理上种种不均，也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。

　　1、清肝调经汤

　　处方：勾藤12克，炒山栀9克，炒丹皮10克，赤白芍各12克，焦山楂10克，五灵脂10克，炒蒲黄6克(包煎)，炒川续断12克，茯苓10克，炒柴胡5克，益母草15克。

　　功效：本方有清肝解郁、化淤调经的作用。主要治疗月*提前、经量过多、经前r房胀痛、经期血块多等病证。本方须在行经期服用。

　　2、生化蜜膏

　　组成：当归、益母草各30克，川芎、桃仁、甘草丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。

　　制法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏。

　　用法：每服30毫升，日服3次。

　　功效：活血化瘀，温经调经。适用于瘀血停滞所致月*过少，色紫黑，有血块，小腹胀痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀点，脉细弦涩。

　　3、益肾通经汤

　　处方：柏子仁10克，丹参、熟地各12克，川续断15克，泽芝叶、川牛膝、炒当归、赤白芍各10克，茺蔚子、生茜草各15克，炙鳖甲9克，红花6克。

　　本方有补肾宁心、活血通经的作用。主要治疗闭经、月*延迟、月*量少等病证。由柏子仁丸合泽芝叶汤所组成。全方主要有三个方面的意义：

　　第一，宁心安神，即安定心神，方中所用柏子仁、丹参或可加入合欢皮，安定心神， 使心气下降，子*开放，排出月*。

　　第二，补肾养血，提高肾阴阳，以使血海盈满，从而奠定月*来潮的物质水平。

　　第三，通畅子*气血，引经*以下行，促月*来 潮。本方不仅有调经的作用，而且通过补肾宁心，提高阴精的水平，有助于卵子的发育。由于辅以活血调经，促动阴阳的转化，排出卵子，所以还有促排卵的作用。