缓解痛经的中药泡脚秘方

　　造成女性痛经的原因有很多，但是对于缓解痛经我们可根据不同的痛经情况来进行中药泡脚。对于不同的痛经类型，泡脚也需要不同的偏方，以下就是小编为您推荐的中药泡脚偏方。

　　一、中药泡脚缓解痛经的方法：

　　1.阳虚寒盛型：表现为下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。治应温经散寒止痛。泡脚所选药物应多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适量引经药咸水。可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴、吴茱萸各6克，食盐少许，煎水泡脚。

　　2.气滞血瘀型：表现为经前或经期小腹胀痛，经*色暗而带有血块。治应调和气血，化瘀止痛。因为“女子以肝为本”，泡脚所选药物应多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的引经药醋。可用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克，加入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷 却至50℃时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量应浸没踝关节，如果药液不足量，可加适量温水。

　　3.气亏血虚型：表现为经期或经后小腹隐隐作痛，用手按腹部有轻微疼痛感，月*量少、色淡。治宜补气养血调经。中医认为，脾为气血生化之源，泡脚所选药物应多以入足太阴脾经的药物为主，并加入适量的引经药甜水。可用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克，饴糖适量，煮水泡脚。

　　二、几点泡脚对缓解痛经最有效？

　　此时中医上讲属于亥时，此时如果条件允许，应该准备睡觉了，所以在此时泡脚通百脉，泡完了就应该立即入睡。时下秋冬交替，可以加点姜粉到水中，有利于预防感冒。生姜属辛温解表类，祛寒解表，且毒副作用较小。怕冷、容易手脚冰凉的人也可以用生姜泡脚。

　　温馨提示：女性痛经时可泡脚来缓解痛经，在泡脚之前我们可先判断清楚自己痛经的原因，再进行中药泡脚。