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多喝水能预防妇科炎症吗？答案是肯定的，只是这其中的技巧很少人知道，而且还有一些错误的喝水习惯在蔓延……
而且很多女性不会主动补充身体水分，一定要等自己口渴、缺水时，才会想起去喝水。这是非常不好的习惯哦！ 这些关于喝水谣言，不能信！ ▌喝碱性水更健康？ 这是非常错误的说法，其实不存在改善酸性体质一说。你听说过的酸性水、碱性水也只是商家为了赚钱，所宣传的噱头而已。 ▌隔夜茶不能喝？ 隔夜的水和茶水，亚硝酸盐离超标都还差得远，所以可以放心喝。但水放置了一整晚，要担心灰尘和其他物品的掉入，所以尽量要少喝！ ▌多喝水能预防妇科炎症！ 女人除去上厕所不方便的因素，多喝水可以促进排尿。尿液会对整个尿道有冲刷作用，能将尿道、*处的细菌带出体外，大大降低患各种妇科炎症的风险！
抓住这3个喝水技巧 ▌不渴也要喝水 很多人都是渴了才喝水，殊不知当你感到口渴的时候，你的身体至少已经流失了1%的水分。而这种状态下，*处的抵抗力会有所下降，细菌更容易致病。所以，不管渴不渴都要及时补水。 ▌一天要喝 8 杯水 成年人每天喝水 1500～1700毫升，换算一下就是7～8杯水。当然，这个会根据气温的环境以及流汗程度会有增多。 ▌晨起一杯水 晨起不喝水，到老都后悔。人体经过一夜代谢之后，身体的所有垃圾都需要洗刷一下，同理，尿道的冲刷也非常必要。因此，早上起来要多多喝水，有利于健康哦。
都说女人是水做的，女人要多喝水，更要学会正确的喝水方法。这样才会有吹弹可破的皮肤，而不是干燥到脱皮。 |
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