卵巢疾病应该如何预防

　　随着女性地位的提高，女性在生产生活中和男性一样具有很大的作用，因此女性的压力不断的增加，常年的日积月累造成身体上的疾病，卵巢又是女性一个重要**器官，卵巢疾病已经成为威胁女性健康的一个重大疾病之一，但是又往往被女性所忽视最后造成不可小觑的严重后果，所以就要做到预防卵巢疾病的发生。

　　◎定期体检

　　我们在体检时都会进行r房和盆腔的检查，却很少进行卵巢的检查。建议大家去体检时，最好同时也做个卵泡期三项，这样就可以比较清楚地知道自己卵巢的情况。

　　◎瑜珈最好

　　卵巢的保护，也少不了运动，不过这里的运动是有讲究的，其中瑜珈对于增强卵巢功能非常有益。

　　◎要生孩子但避免过多*流

　　不要过早*生活。，要过多*流。另外，现在社会上出现了一些“丁克家庭”，其实生孩子是可以对卵巢功能起到保护作用的，一两年的怀孕期和哺乳期可以让卵巢休息两年。

　　◎注意食补

　　老生常谈的是，卵巢保养要有规律的作息时间，吃东西要根据自己的体质来吃，像是阳虚的可以吃些固元膏、乌鸡白凤丸温补一下，阴虚的可以吃些六味地黄丸、滋补地黄丸来滋下阴。不过一定要记住，女孩子还是少吃寒冷的东西、少喝咖啡。

　　◎避免熬夜

　　我们都知道疾病对人体健康造成的威胁，所以都希望疾病离自己远一点，女性因为特殊的身体原因，对疾病的抵抗能力也弱，造成疾病的困扰，而卵巢是一个比较隐蔽的地方，往往女性出现一些症状会不好意思去医院就医导致疾病的加重，所以女性最好保护自己的办法就是预防疾病的发生。