找出月经提前的原因加以轻松应对

　　有的女性朋友月*来的不是很准时，要么提前要么延后，这些都是属于月*不调的现象。那么，像其中的月*提前，是什么原因导致的呢?又有什么办法可以调理呢?下面，闻康网女性频道小编就告诉你月*提前的原因及其调理方法。赶紧一起来看看吧。

　　月*提前治疗方法

　　月*周期提早7天以上称为先期，月*周期尚准而量明显增多为月*过多。月*先期与量多常常同时出现。患者除了先期与量多外，如再伴见经色淡红、质量稀薄、精神疲乏、腰脚酸软、心慌头昏等症，大致是体弱虚证，可采用补气益肾的方法进行治疗;如伴见经色紫红夹血块、口干喜冷饮、心烦容易动怒等症状，大致是血热实证，可采用内病外治的方法进行治疗。将中药逍遥调经贴两贴贴于小腹及背部对应处，每副(一副为两贴)贴3天，中间休息一天。益母草、当归、延胡、红花、没药等补血活血，调经止痛，用于血虚萎黄、眩晕心悸、月*不调、经闭痛经;与党参、熟地、白术等配伍，对气血双虚有很好的补益效果。

　　月*提前饮食疗法

　　干芹菜500克，加水1000毫升煮成500毫升。每日一剂，常饮服。有清热凉血作用，用于血热性月*先期。韭菜150克，羊肝200克。韭菜洗净切断，羊肝切片，放铁锅内急火炒熟后，佐餐食用。每日一剂，月*前可连服5-6剂。可养肝、温肾、固涩，用于肝肾不足性月*先期。

　　注意事项

　　保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月*期有下腹发胀、腰酸、r房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　注意卫生，预防感染。注意外**器的卫生清洁。月*期绝对不能性*。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经*量多者忌食红糖。

　　内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。