 1、食材：黄精5克、玛卡5克、红枣4克、桑葚子5克、枸杞6克、水1000毫升。 2、准备所有材料。 3、把材料洗净后装入苏泊尔养生壶的茶篮里，扭紧在盖子上。 4、壶里装入1000ml水，盖上盖子，按开始键就可以。 5、按花茶模式，默认30分钟后，黄精泡水就好了。 |
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