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新鲜蕨菜的处理方法有哪些 蕨菜可以鲜食吗

发布时间:2022-02-15 14:38 来源:互联网 点击:0
1、鲜食。这里的鲜食不是生吃。厥菜含有致癌物质,处理方法很重要,处理好了可以减少致癌物。采下蕨菜后,先用开水焯二三分钟,然后单独或与猪肉炒食。 2、盐腌。选择粗细整齐、色泽鲜艳、柔软鲜嫩的蕨菜,洗净、晾干,然后放进坛子里,加入适量的盐末和姜丝等腌渍,可随时取用。 3、干制。把采下的蕨菜稍加蒸煮,再摊开晒干(或烘干),然后收藏保存。食用时先用水泡发,再加以烹制即可。

1、鲜食。这里的鲜食不是生吃。厥菜含有致癌物质,处理方法很重要,处理好了可以减少致癌物。采下蕨菜后,先用开水焯二三分钟,然后单独或与猪肉炒食。

2、盐腌。选择粗细整齐、色泽鲜艳、柔软鲜嫩的蕨菜,洗净、晾干,然后放进坛子里,加入适量的盐末和姜丝等腌渍,可随时取用。

3、干制。把采下的蕨菜稍加蒸煮,再摊开晒干(或烘干),然后收藏保存。食用时先用水泡发,再加以烹制即可。

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