1、吃橄榄 橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用,也可加冰糖炖服。 2、喝浓茶 浓茶可以促进酒精分解从而达到不让酒精长期停留在血液中,而茶水含有的水分一定程度上可以降低血液中酒精的浓度,从而起到解酒的作用。 3、喝酸奶 酒喝多了,可以喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收,因此喝酸奶解酒特别有效。 4、喝蜂蜜水 蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。 |
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