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1、原料，银耳、苹果、枸杞、冰糖。 2、银耳泡发。 3、撕成小朵后洗净，放入砂锅。 4、苹果去皮去核切块。 5、同样放入砂锅。 6、加入冰糖。 7、倒入适量清水，烧开转小火煮30分钟。 8、关火，加入枸杞，焖5分钟即可。 9、炖银耳羹时,可放些水果一起炖,不仅口感更好,营养也更丰富。 |
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