|
1、想要吃胖主要是吃含营养物质和脂肪物质多的食物，但营养物质和脂肪物质的摄入利用需要具有很好的消化功能。如果消化能力不足，想要摄入营养物质多可以考虑少食多餐，主要是每餐少吃，但是可以调整成多餐摄入营养物质减少肠胃吸收的负担。还可以通过吃柠檬、百香果等酸性水果刺激肠胃产生胃酸，加快食物在肠胃中的消化。 2、要多吃富含蛋白质、脂肪以及容易消化的食物，比如牛肉、鸡肉、鱼肉、豆制类食物等富含蛋白质和高热量且比较容易消化，从而通过人体摄入足够的能量使体型变胖。平时还可以吃健康好吃的食品，比如肉干、肉饼等富含营养和热量也可以使人慢慢吃胖。 |
"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"
赞赏
真诚赞赏，手留余香
相关资讯
- 女孩名字里靖字的寓意 女孩名字里靖字的寓意是什么
- 1、靖字取名是有着好的寓意的，我们都知道在汉语语言中，靖的意思是指安定、平定、和善、恭敬，可以引申为宁静祥和的含义，预示着人的未来能够平平安安万事无阻。 2、除此之外，靖字在命理学中还有一些独特的含义，
- 积羽沉舟这个成语的来源是什么 积羽沉舟成语由来
- 1、成语故事：战国时期，秦国的相国张仪发现齐、楚、燕、赵、韩、魏六国的合纵盟约十分牢固，就辞去相位，到魏国出任相国，他想劝说魏王与秦国联合，退出合纵盟约。魏王不听。秦国就出兵攻打。张仪说魏国如忽视这些
- hd2是什么意思怎么关 hd2的解释和关闭步骤
- 1、手机显示HD2图标说明手机支持移动的高清语音功能，并开启了VoLTE高清语音业务。 2、VoLTE即Voice over LTE，它是一种IP数据传输技术，无需2G/3G网，全部业务承载于4G网络上，可实现数据与语音业务在同一网络下的
- 新鲜鸡蛋最好不要和哪种食物 新鲜鸡蛋最好不要和哪种食物一起存放
- 1、大蒜，鸡蛋不能和气味重、湿气重的食物存放在一起,等,这些食物散发的气味会钻进鸡蛋的小孔,导致鸡蛋变臭。 2、洋葱，新鲜的鸡蛋是有生命的，它需要不停地通过蛋壳上的气孔进行呼吸，因此具有吸收异味的功能，所
- 关于父爱的优美句子 关于父爱的优美句子有哪些呢
- 1、父爱是挥洒在寒冬清晨的一路上的摩托车灯光，远去的背影，那灯光渐渐模糊在我的泪光中。2、父爱如山，那样沉重，朴素;父爱，如风，无声无息，守候着他的儿子，无时无刻不在其身旁，默默无闻的付出着。3、父爱不是
- 2021年黑龙江企业退休养老金上调方案新消息 退休人员涨工资2021计算方法
- 黑龙江省2021年调整企业退休人员基本养老金方案 一、特点 1、养老金水平偏低 今年黑龙江的养老金调整仍然分为定额调整，挂钩调整和适当倾斜调整三部分。和其它大多数地区的调整方案相比，黑龙江养老金最大的特点是水
