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1、藏红花一般不建议用冷水泡。一般需要用80-90摄氏度的开水冲泡，因为这个温度的水更容易析出其中的养分，让药效更好的发挥。要知道藏红花属于中药材的一种，冷水冲泡是无法发挥其中的养分的，甚至可能会影响它的药效，所以最好使用开水冲泡，这样效果更好。 2、藏红花在冲泡过程中，应该注意先将杯具清洗干净，然后取适量的藏红花放入杯子中，然后用沸水冲泡藏红花，冲泡后等待几分钟，不烫口之后就可以饮用了，如果不适应藏红花的味道，也可以尝试加入适量的蜂蜜进行调味，这样效果会更好一些。 3、在饮用藏红花泡水的时候，反复冲泡5-6次后就可以藏红花一起饮用了，这样效果会更好一些。在饮用藏红花的时候要注意适量哦，过量食用反而对身体健康不适。 |
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