宣木瓜的食用方法宣木瓜怎么吃

1、红花木瓜茶：材料：红花3克，木瓜、桑寄生各15克。取红花3克，木瓜、桑寄生各15克，水煎20分钟（或开水浸泡20分钟），连服15~30日。主要功效：木瓜味酸性温，具有利筋骨、祛湿热、消水肿等多种作用。适用人群：尤其适用于疼痛伴有筋脉拘挛、不能伸展者。

2、桑枝木瓜煲脊骨：主要功效：祛风湿、利关节。推荐人群：因长期伏案工作导致颈椎不适、肩背酸痛的老师们。材料：桑枝10克，宣木瓜10克，脊骨250克，蜜枣半粒（2人量）。制作方法：将宣木瓜、桑枝清洗干净，脊骨洗净切块汆水去掉血污，然后将所有药食材一同放入瓦煲中，加入1升清水，武火煮沸后改文火继续煲1~1.5个小时，最后调味食用。

"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"

赞赏

相关资讯

电视剧勇敢的心演员表勇敢的心电视剧演员有哪些: 1、杨志刚、于毅、肖茵、巨兴茂、马赫、牛北壬、张少华和杜若溪等主演。2、剧情简介：霍啸林（杨志刚饰）得罪了保安司令赵金虎（申军谊饰），逃出西阳。赵金虎化妆成土匪杀了霍啸林全家。霍啸林拜师习武伪装使诈，在

冬天虞美人怎么养冬天虞美人养护方法: 1、多见阳光：虞美人本身就是很喜欢阳光的，冬天的气候会相比平时冷一些，因此为了提高越冬率，就要让它多多的见阳光，让它每天接受足够光照，可以在一定程度上增加自身御寒能力。2、注意保暖：它有着耐严寒能力，在

2022年广州退休人员养老金是多少？2022广州养老金会涨吗？: 2022年广州退休人员养老金是多少？广州养老金2022有多少？2022广州养老金会涨吗？ 2022年广州退休人员养老金是多少？根据最新调整，调整后广州市企业退休人员人均养老金达3019元/月，相比调整前增长8.48%。关于广州

2021福建省养老金是怎么调整的？福建省退休人员养老金调整2021相关内容一览: 2021福建省养老金是怎么调整的？福建省退休人员养老金调整2021相关内容一览（一）挂钩调整部分 1.与退休人员本人基本养老金挂钩部分。退休人员按本人2020年12月发放基本养老金标准的2.18%调整增加。 2.与退休人员