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1、切不可食用烂桃子。腐烂霉变的桃子不但没有营养，如果误食还会引起肠胃不适，甚至导致肠胃发炎。 2、切不可食用未成熟的桃子。因为未成熟的桃子中含有过量的单宁酸，而过量的单宁酸会造成肠胃消化不良。 3、吃桃前一定要将桃子洗干净，尤其要将桃毛洗净。因为桃毛很容易引起过敏，比如：皮肤瘙痒、嘴唇红肿等。所以洗桃子时在水中加入一小勺盐，再把桃子浸泡约十分钟后冲洗，可有效的洗净桃毛。 4、切不可一口气吃过多的桃子。尽管桃子味美，但一次食用过多会引起生热上火的，所以一次吃桃子最好不要超过两个。 5、糖尿病人不适宜吃桃子。因为桃子中的含糖量过高，所以血糖高的人要慎食。 6、桃子不宜空腹食用，也不宜与油炸食品同食。因为桃子中富含纤维和蛋白，不是很好消化，所以吃桃时不要空腹，也不要与难消化的油炸食品同食。 7、桃子不宜与甲鱼同食。桃子与甲鱼在配伍上属于配伍禁忌，两者同食会降低彼此的营养，造成腹痛、腹泻。 |
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